Scopri quali sono le cause del gonfiore addominale

Esistono molte possibili cause di gonfiore addominale, tra cui ritenzione idrica, sindrome dell’intestino irritabile e infezione. Tuttavia, per la maggior parte delle persone, la causa del gonfiore è innocua e può essere curata a casa.

Il gonfiore addominale può essere allarmante, in particolare quando è molto doloroso. Alcune persone notano che il loro ventre appare gonfio o deforme, oppure possono provare forte dolore addominale. Tuttavia, in molti casi, la causa può essere qualcosa di semplice come indigestione o troppo gas che si accumula nello stomaco e nelle viscere.

Il gonfiore è raramente motivo di preoccupazione se:

è associato al cibo o al mangiare

non peggiora con il tempo

scompare entro un giorno o due

In questo articolo, esaminiamo le cause del gonfiore addominale, come trattarlo e quando vedere un medico.

Cause

Il gonfiore addominale non è insolito. Molte persone sperimentano lo stesso tipo di gonfiore spesso. Il gonfiore che segue uno schema prevedibile di solito non è nulla di cui preoccuparsi.

Quando il modello cambia o il gonfiore peggiora del normale, potrebbe essere a causa di una delle seguenti condizioni:

Gas

Molte cause di gonfiore addominale non sono nulla di cui preoccuparsi e possono essere curate a casa.

Un accumulo di gas nello stomaco e nell’intestino è tra le cause più comuni di gonfiore. Altri possibili sintomi includono:

eruttazione eccessiva

eccessiva flatulenza

sensazione di nausea

Il gonfiore causato dal gas varia dal lieve disagio al dolore intenso. Alcune persone descrivono la sensazione di avere qualcosa intrappolato nello stomaco.

Il gas può essere causato da:

alcuni alimenti, tra cui verdure crocifere, come cavolfiori, broccoli e cavoli

un’infezione allo stomaco

malattie croniche, come il morbo di Crohn

indigestione

una serie di altre condizioni

Nella maggior parte dei casi, il gas scompare da solo dopo alcune ore.

Indigestione

L’indigestione, a volte chiamata dispepsia, è disagio o dolore allo stomaco. La maggior parte delle persone sperimenta brevi episodi di indigestione di volta in volta.

È spesso causato da:

mangiare troppo

alcool eccessivo

farmaci che irritano lo stomaco, come l’ibuprofene

una lieve infezione allo stomaco

Una frequente indigestione che non sembra essere associata al cibo o ad altre cause apparenti potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio. Le possibili cause includono un’ulcera allo stomaco, un cancro o un’insufficienza epatica.

Infezione

Le infezioni allo stomaco possono causare gas, che può anche essere accompagnato da:

diarrea

vomito

nausea

mal di stomaco

Questi sono spesso dovuti a batteri come Escherichia coli o Helicobacter pylori o a un’infezione virale come il norovirus o il rotavirus.

Le infezioni di stomaco di solito scompaiono da sole dopo alcuni giorni. Tuttavia, alcune persone possono gravemente disidratarsi o continuare a peggiorare per diversi giorni. Queste persone dovrebbero consultare un medico se il gonfiore coincide con:

febbre

feci sanguinolente

vomito grave e frequente

Sovraccrescita batterica intestinale  (SIBO)

Lo stomaco e l’intestino ospitano una varietà di batteri, molti dei quali aiutano il corpo a digerire il cibo. Disturbare l’equilibrio di questi batteri può portare ad un aumento dei batteri nocivi presenti nell’intestino tenue. Questo è noto come sovraccrescita batterica intestinale  o SIBO.

Può causare gonfiore, frequente diarrea e può portare a difficoltà a digerire il cibo e assorbire i nutrienti. Per alcune persone, SIBO può portare all’osteoporosi o alla perdita di peso involontaria.

Ritenzione idrica

Mangiare cibi salati, avere intolleranze alimentari e sperimentare cambiamenti nei livelli ormonali può far sì che il corpo di una persona mantenga più fluido di quanto non farebbe altrimenti. Alcune donne scoprono di essere gonfiate immediatamente prima di ottenere le mestruazioni o all’inizio della gravidanza.

Il gonfiore cronico dovuto alla ritenzione di liquidi potrebbe avere una causa più grave, come il diabete o l’insufficienza renale. Se il gonfiore non scompare, una persona dovrebbe parlare con un medico.

Intolleranze alimentari

Alcune persone si gonfiano dopo aver mangiato determinati cibi. Ad esempio, le persone intolleranti al lattosio o che soffrono di allergia al glutine o celiachia . Il gonfiore di solito scompare da solo, ma può essere collegato a diarrea o mal di stomaco.

Disturbi cronici

Anche i disturbi cronici dell’intestino, come la sindrome dell intestino irritabile (SII) e il morbo di Crohn, possono causare gonfiore frequente. Il morbo di Crohn provoca infiammazione del tratto digestivo, mentre il SII è poco compreso e viene spesso diagnosticato quando i sintomi cronici dell’intestino non hanno una causa evidente.

Sia il SII che Crohn possono causare gas, diarrea, vomito e perdita di peso involontaria.

gastroparesi

La gastroparesi è un disturbo che colpisce il normale svuotamento dello stomaco. I muscoli dello stomaco smettono di funzionare correttamente, facendo sì che il cibo passi molto più lentamente attraverso lo stomaco e l’intestino.

I sintomi includono:

gonfiore

stipsi

sentirsi pieno molto rapidamente quando si mangia

perdita di appetito

bruciore di stomaco

nausea e vomito

dolore e disagio a stomaco e intestino

Un’altra condizione, come il diabete o l’ ipotiroidismo , di solito causa gastroparesi.

Disturbi ginecologici

Alcuni problemi ginecologici causano mal di stomaco. In alcune donne, l’ endometriosi può causare crampi e gonfiore. Questo accade quando il rivestimento dell’utero si attacca allo stomaco o all’intestino.

Il dolore riferito dal bacino può anche assomigliare a quello del gonfiore.

Stipsi

La costipazione spesso provoca gonfiore. Le cause della costipazione includono:

disidratazione

non abbastanza fibra nella dieta

intolleranza alimentare

gravidanza

alcuni disturbi intestinali

carenze nutrizionali, incluso magnesio

alcune medicine

Nella maggior parte delle persone, gli episodi di costipazione sono di breve durata.

Altre cause

Meno comunemente, il gonfiore addominale può essere dovuto ad altre gravi condizioni. Le persone con calcoli biliari o cistifellea possono provare intenso dolore addominale che imita il gonfiore. I tumori dello stomaco o dell’intestino possono anche portare a disagio addominale e gonfiore.

L’ascite è un’altra condizione che porta a dolori addominali e gonfiore. L’ascite è un accumulo di liquido nella cavità addominale per un periodo di tempo. La causa più comune di questo è la malattia del fegato.

Trattamenti gonfiore addominale

Trattamenti e rimedi naturali

una tazza di tè alla menta

evita le gomme da masticare che aumenta la formazione di gas

evita bevande gassate che alimentano la pancia gonfia

Il consumo di menta piperita può aiutare a ridurre i sintomi del gonfiore addominale.

Rimedi contro il gonfiore ce ne sono e di solito può essere trattato in sicurezza a casa. Alcune opzioni che possono aiutare includono:

farmaci da banco, inclusi antiacidi o salicilato di bismuto

applicando un cuscino termico allo stomaco

assumendo fermenti lattici

utilizzando del carbone vegetale

bevendo acqua

bere acqua gassata

prendendo un lassativo per alleviare costipazione

Può anche essere utile tenere un diario alimentare per monitorare il gonfiore. Questo può aiutare a diagnosticare le intolleranze alimentari e apportare cambiamenti nello stile di vita sano. Molte persone scoprono che semplicemente evitare determinati alimenti può prevenire gonfiore e altri problemi di salute gastrointestinale.

Quando vedere un dottore

Raramente, il gonfiore potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio. Una persona dovrebbe consultare un medico per il gonfiore associato a:

dolore intenso

la febbre

il vomito dura più di 24 ore o se è impossibile tenere giù il cibo

feci sanguinolente

una lesione fisica, come un pugno allo stomaco o un incidente d’auto

rapido gonfiore dell’addome o in qualsiasi altra parte del corpo

chirurgia

insufficienza epatica o renale

prospettiva

Il gonfiore addominale può essere molto doloroso. Per la maggior parte delle persone, la causa può essere curata a casa e sarà qualcosa di semplice. Una persona dovrebbe parlare con un medico se i sintomi peggiorano o non scompaiono dopo alcuni giorni.

Che cos’è la pressione alta?

La pressione alta, o ipertensione arteriosa, si verifica quando la pressione sanguigna aumenta a livelli malsani. La misurazione della pressione sanguigna tiene conto della quantità di sangue che passa attraverso i vasi sanguigni e della quantità di resistenza che il sangue incontra mentre il cuore sta pompando.
Le arterie ostruite aumentano la resistenza. Più strette sono le arterie, più alta sarà la pressione sanguigna. A lungo termine, l’aumento della pressione può causare problemi di salute, tra cui le malattie cardiache.
L’ipertensione si sviluppa in genere nel corso di diversi anni. Di solito, non si nota alcun sintomo. Ma anche senza sintomi, l’ipertensione può causare danni ai vasi sanguigni e agli organi, in particolare al cervello(danni in alcune fibre nervose), al cuore, agli occhi e ai reni.
La diagnosi precoce è importante. Letture regolari della pressione sanguigna possono aiutare te e il tuo medico a notare eventuali cambiamenti. Se la pressione del sangue è elevata, il medico potrebbe chiederle di controllare la pressione del sangue per alcune settimane per vedere se il numero rimane elevato o torna ai livelli normali.

Il trattamento per l’ipertensione include sia la prescrizione di farmaci con l’utilizzo di un farmaco antipertensivo che cambiamenti nello stile di vita sano. Se la condizione non viene trattata, potrebbe portare a problemi di salute, tra cui infarto e ictus.

Sintomi pressione alta

L’ipertensione è generalmente una condizione silenziosa. Molte persone non avvertiranno alcun sintomo. Potrebbero essere necessari anni o addirittura decenni affinché la condizione raggiunga livelli abbastanza gravi da rendere evidenti i sintomi. Anche allora, questi sintomi possono essere attribuiti ad altri problemi.

I sintomi di ipertensione grave possono includere:
disturbi cardiaci (aritimie)
mal di testa
mancanza di respiro
epistassi
risciacquo
vertigini
dolore al petto
cambiamenti visivi
sangue nelle urine
danno al nervo ottico
anomalia del battito cardiaco

Questi sintomi richiedono cure mediche immediate. Non si verificano in tutti i soggetti con ipertensione, ma attendere che compaia un sintomo di questa condizione potrebbe essere fatale.

Il modo migliore per chi soffre di ipertensione è ottenere letture regolari della pressione sanguigna. La maggior parte degli studi medici effettua una lettura della pressione sanguigna ad ogni appuntamento.
Ad esempio, se hai una storia familiare di malattie cardiache o hai fattori di rischio per lo sviluppo della condizione, il medico può raccomandare di controllare la pressione sanguigna due volte all’anno. Questo aiuta te e il tuo medico a rimanere al corrente di eventuali problemi prima che diventino problematici.

Cause della pressione alta

Esistono due tipi di ipertensione. Ogni tipo ha una causa diversa.

Ipertensione primaria

L’ipertensione primaria è anche chiamata ipertensione essenziale. Questo tipo di ipertensione si sviluppa nel tempo senza una causa identificabile. Molte persone hanno questo tipo di ipertensione.

I ricercatori non hanno ancora chiari quali meccanismi causino un lento aumento della pressione sanguigna. Una combinazione di fattori può svolgere un ruolo. Questi fattori includono:
Geni: alcune persone sono geneticamente predisposte all’ipertensione. Ciò può derivare da mutazioni genetiche o anomalie genetiche ereditate dai tuoi genitori.
Cambiamenti fisici: se qualcosa nel tuo corpo cambia, potresti iniziare a sperimentare problemi in tutto il corpo. L’ipertensione può essere uno di questi problemi. Ad esempio, si ritiene che i cambiamenti nella funzione renale dovuti all’invecchiamento possano alterare il naturale equilibrio di sali e liquidi del corpo. Questo cambiamento può far aumentare la pressione sanguigna del tuo corpo.
Ambiente: col passare del tempo, le scelte di stile di vita non salutari come la mancanza di attività fisica e un’alimentazione scorretta possono influire sul tuo corpo. Le scelte di vita possono portare a problemi di peso. Essere in sovrappeso o obesi può aumentare il rischio di ipertensione.

Ipertensione secondaria

L’ipertensione secondaria si verifica spesso rapidamente e può diventare più grave dell’ipertensione primaria. Diverse condizioni che possono causare ipertensione secondaria includono:
malattie renali
apnea ostruttiva del sonno
difetti cardiaci congeniti
problemi alla tiroide
effetti collaterali dei farmaci
uso di droghe
abuso di alcool o uso cronico
problemi alle ghiandole surrenali
alcuni tumori endocrini
Diagnosi di pressione sanguigna alta
Diagnosticare l’ipertensione è semplice. La maggior parte degli studi medici controlla la pressione sanguigna come parte di una visita di routine. Se non ricevi una lettura della pressione sanguigna al tuo prossimo appuntamento, richiedine uno.

Se la pressione del sangue è elevata, il medico può richiedere di avere più letture nel corso di pochi giorni o settimane. Una diagnosi di ipertensione viene raramente ravvisata dopo una sola lettura. Il medico deve vedere l’evidenza di un problema prolungato. Questo perché il tuo ambiente può contribuire all’aumento della pressione sanguigna, come lo stress che potresti provare trovandoti nell’ambulatorio. Inoltre, i livelli di pressione sanguigna cambiano durante il giorno.

Se la pressione del sangue rimane alta, il medico condurrà probabilmente più test per escludere le condizioni sottostanti. Questi test possono includere:

Test delle urine
screening del colesterolo e altri esami del sangue
test dell’attività elettrica del cuore con un elettrocardiogramma (ECG)
ecografia del cuore o dei reni
Questi test possono aiutare il medico a identificare eventuali problemi secondari che causano la pressione sanguigna elevata. Possono anche esaminare gli effetti che la pressione alta può avere avuto sui tuoi organi.
Durante questo periodo, il medico può iniziare a curare l’ipertensione. Il trattamento precoce può ridurre il rischio di danni permanenti.

Come capire le letture della pressione alta
Due numeri creano una lettura della pressione sanguigna:
Pressione sistolica: questo è il primo o il numero più alto. Indica la pressione nelle arterie quando il cuore batte e pompa il sangue. Il rischio di glaucoma è associato alla pressione sistolica. Esso è una delle cause di cecità.
Pressione diastolica: questo è il secondo, o in basso, numero. È la lettura della pressione nelle arterie tra i battiti del tuo cuore.
Cinque categorie definiscono le letture della pressione sanguigna per gli adulti:

Sano: una lettura della pressione sanguigna sana è inferiore a 120/80 millimetri di mercurio (mm Hg).
Elevato: il numero sistolico è compreso tra 120 e 129 mm Hg e il numero diastolico è inferiore a 80 mm Hg. I medici di solito non trattano la pressione sanguigna elevata con i farmaci. Invece, il medico può incoraggiare cambiamenti nello stile di vita per aiutare a ridurre il numero.
Ipertensione di stadio 1: il numero sistolico è compreso tra 130 e 139 mm Hg o il numero diastolico è compreso tra 80 e 89 mm Hg.
Ipertensione di stadio 2: il numero sistolico è di 140 mm Hg o superiore, oppure il numero diastolico è di 90 mm Hg o superiore.
Crisi ipertensiva: il numero sistolico è superiore a 180 mm Hg o il numero diastolico è superiore a 120 mm Hg. La pressione sanguigna in questo intervallo richiede cure mediche urgenti. Se si verificano sintomi quali dolore toracico, mal di testa, mancanza di respiro o cambiamenti visivi quando la pressione sanguigna è così alta, sono necessarie cure mediche al pronto soccorso.
Una lettura della pressione arteriosa viene eseguita con un bracciale a pressione. Per una lettura accurata, è importante avere un bracciale adatto. Un bracciale non adatto può fornire letture imprecise.

Le letture della pressione sanguigna sono diverse per bambini e adolescenti. Chiedi al medico di tuo figlio gli intervalli salutari per tuo figlio se ti viene chiesto di monitorare la sua pressione sanguigna.

Rimedi pressione alta

Numerosi fattori aiutano il medico a determinare l’opzione di trattamento migliore per te. Questi fattori includono quale tipo di ipertensione hai e quali cause sono state identificate.

Opzioni di trattamento dell’ipertensione primaria
Se il medico ti diagnostica l’ipertensione primaria, i cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a ridurre la pressione alta. Se i cambiamenti dello stile di vita da soli non bastano o se smettono di essere efficaci, il medico può prescrivere farmaci.

Opzioni di trattamento dell’ipertensione secondaria
Se il medico scopre un problema di fondo che causa l’ipertensione, il trattamento si concentrerà su quell’altra condizione. Ad esempio, se un medicinale che hai iniziato a prendere sta causando un aumento della pressione sanguigna, il medico proverà altri medicinali che non hanno questo effetto collaterale.
I piani di trattamento per l’ipertensione spesso evolvono. Ciò che ha funzionato all’inizio potrebbe diventare meno utile nel tempo (farmacoresistenza). Il medico continuerà a lavorare con te per perfezionare il trattamento.

Farmaci per la pressione alta
Molte persone attraversano una fase di prova ed errore con i farmaci per la pressione sanguigna. Potrebbe essere necessario provare diversi medicinali fino a quando non trovi uno o una combinazione di farmaci che funzionano per te.

Alcuni dei farmaci usati per trattare l’ipertensione includono:

Beta-bloccanti: i beta-bloccanti fanno battere il cuore più lentamente e con meno forza. Ciò riduce la quantità di sangue pompato attraverso le arterie ad ogni battito, riducendo la pressione sanguigna.
Diuretici: livelli elevati di sodio e liquidi in eccesso nel corpo possono aumentare la pressione sanguigna. I diuretici, chiamati anche pillole d’acqua, aiutano i reni a rimuovere l’eccesso di sodio dal corpo. Man mano che il sodio esce, il liquido in eccesso nel flusso sanguigno si sposta nelle urine, il che aiuta a ridurre la pressione sanguigna.
ACE-inibitori: l’angiotensina è una sostanza chimica che provoca il restringimento e il restringimento dei vasi sanguigni e delle pareti dell’arteria. Gli inibitori dell’ACE (enzima di conversione dell’angiotensina) impediscono al corpo di produrre gran parte di questa sostanza chimica. Questo aiuta i vasi sanguigni a rilassarsi e riduce la pressione sanguigna.
Bloccanti del recettore dell’angiotensina II (ARB): mentre gli ACE-inibitori mirano a fermare la creazione dell’angiotensina, gli ARB bloccano l’angiotensina dal legame con i recettori. Senza la sostanza chimica, i vasi sanguigni non si restringeranno. Ciò aiuta a rilassare i vasi e abbassare la pressione sanguigna.
Calcio-antagonisti: questi farmaci impediscono ad una parte del calcio di entrare nei muscoli cardiaci del cuore. Questo porta a battiti cardiaci meno potenti e una pressione sanguigna più bassa. Questi medicinali agiscono anche nei vasi sanguigni, inducendoli a rilassarsi e abbassando ulteriormente la pressione sanguigna.
Agonisti alfa-2: questo tipo di farmaco modifica gli impulsi nervosi che causano il restringimento dei vasi sanguigni. Questo aiuta a rilassare i vasi sanguigni, riducendo la pressione sanguigna.
Rimedi domestici per l’ipertensione
Usare un integratore alimentare
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Cambiamenti di stile di vita sani possono aiutarti a controllare i fattori che causano l’ipertensione. Ecco alcuni dei rimedi domestici più comuni.

Sviluppare una dieta sana

Una dieta salutare per il cuore è vitale per aiutare a ridurre la pressione alta. È anche importante per gestire l’ipertensione che è sotto controllo e ridurre il rischio di complicanze. Queste complicanze comprendono malattie cardiache, ictus e infarto.

Una dieta salutare per il cuore enfatizza gli alimenti che includono:
frutta
verdure
cereali integrali
proteine magre come il pesce
Aumento dell’attività fisica
Raggiungere un peso sano dovrebbe includere essere più fisicamente attivi. Oltre ad aiutarti a perdere peso, l’esercizio fisico può aiutare a ridurre lo stress, abbassare la pressione sanguigna naturalmente e rafforzare il sistema cardiovascolare.
Cerca di ottenere 150 minuti di attività fisica moderata ogni settimana. Sono circa 30 minuti cinque volte a settimana.