Quali sono le cause del gonfiore addominale

Scopri quali sono le cause del gonfiore addominale

Esistono molte possibili cause di gonfiore addominale, tra cui ritenzione idrica, sindrome dell’intestino irritabile e infezione. Tuttavia, per la maggior parte delle persone, la causa del gonfiore è innocua e può essere curata a casa.

Il gonfiore addominale può essere allarmante, in particolare quando è molto doloroso. Alcune persone notano che il loro ventre appare gonfio o deforme, oppure possono provare forte dolore addominale. Tuttavia, in molti casi, la causa può essere qualcosa di semplice come indigestione o troppo gas che si accumula nello stomaco e nelle viscere.

Il gonfiore è raramente motivo di preoccupazione se:

è associato al cibo o al mangiare

non peggiora con il tempo

scompare entro un giorno o due

In questo articolo, esaminiamo le cause del gonfiore addominale, come trattarlo e quando vedere un medico.

Cause

Il gonfiore addominale non è insolito. Molte persone sperimentano lo stesso tipo di gonfiore spesso. Il gonfiore che segue uno schema prevedibile di solito non è nulla di cui preoccuparsi.

Quando il modello cambia o il gonfiore peggiora del normale, potrebbe essere a causa di una delle seguenti condizioni:

Gas

Molte cause di gonfiore addominale non sono nulla di cui preoccuparsi e possono essere curate a casa.

Un accumulo di gas nello stomaco e nell’intestino è tra le cause più comuni di gonfiore. Altri possibili sintomi includono:

eruttazione eccessiva

eccessiva flatulenza

sensazione di nausea

Il gonfiore causato dal gas varia dal lieve disagio al dolore intenso. Alcune persone descrivono la sensazione di avere qualcosa intrappolato nello stomaco.

Il gas può essere causato da:

alcuni alimenti, tra cui verdure crocifere, come cavolfiori, broccoli e cavoli

un’infezione allo stomaco

malattie croniche, come il morbo di Crohn

indigestione

una serie di altre condizioni

Nella maggior parte dei casi, il gas scompare da solo dopo alcune ore.

Indigestione

L’indigestione, a volte chiamata dispepsia, è disagio o dolore allo stomaco. La maggior parte delle persone sperimenta brevi episodi di indigestione di volta in volta.

È spesso causato da:

mangiare troppo

alcool eccessivo

farmaci che irritano lo stomaco, come l’ibuprofene

una lieve infezione allo stomaco

Una frequente indigestione che non sembra essere associata al cibo o ad altre cause apparenti potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio. Le possibili cause includono un’ulcera allo stomaco, un cancro o un’insufficienza epatica.

Infezione

Le infezioni allo stomaco possono causare gas, che può anche essere accompagnato da:

diarrea

vomito

nausea

mal di stomaco

Questi sono spesso dovuti a batteri come Escherichia coli o Helicobacter pylori o a un’infezione virale come il norovirus o il rotavirus.

Le infezioni di stomaco di solito scompaiono da sole dopo alcuni giorni. Tuttavia, alcune persone possono gravemente disidratarsi o continuare a peggiorare per diversi giorni. Queste persone dovrebbero consultare un medico se il gonfiore coincide con:

febbre

feci sanguinolente

vomito grave e frequente

Sovraccrescita batterica intestinale  (SIBO)

Lo stomaco e l’intestino ospitano una varietà di batteri, molti dei quali aiutano il corpo a digerire il cibo. Disturbare l’equilibrio di questi batteri può portare ad un aumento dei batteri nocivi presenti nell’intestino tenue. Questo è noto come sovraccrescita batterica intestinale  o SIBO.

Può causare gonfiore, frequente diarrea e può portare a difficoltà a digerire il cibo e assorbire i nutrienti. Per alcune persone, SIBO può portare all’osteoporosi o alla perdita di peso involontaria.

Ritenzione idrica

Mangiare cibi salati, avere intolleranze alimentari e sperimentare cambiamenti nei livelli ormonali può far sì che il corpo di una persona mantenga più fluido di quanto non farebbe altrimenti. Alcune donne scoprono di essere gonfiate immediatamente prima di ottenere le mestruazioni o all’inizio della gravidanza.

Il gonfiore cronico dovuto alla ritenzione di liquidi potrebbe avere una causa più grave, come il diabete o l’insufficienza renale. Se il gonfiore non scompare, una persona dovrebbe parlare con un medico.

Intolleranze alimentari

Alcune persone si gonfiano dopo aver mangiato determinati cibi. Ad esempio, le persone intolleranti al lattosio o che soffrono di allergia al glutine o celiachia . Il gonfiore di solito scompare da solo, ma può essere collegato a diarrea o mal di stomaco.

Disturbi cronici

Anche i disturbi cronici dell’intestino, come la sindrome dell intestino irritabile (SII) e il morbo di Crohn, possono causare gonfiore frequente. Il morbo di Crohn provoca infiammazione del tratto digestivo, mentre il SII è poco compreso e viene spesso diagnosticato quando i sintomi cronici dell’intestino non hanno una causa evidente.

Sia il SII che Crohn possono causare gas, diarrea, vomito e perdita di peso involontaria.

gastroparesi

La gastroparesi è un disturbo che colpisce il normale svuotamento dello stomaco. I muscoli dello stomaco smettono di funzionare correttamente, facendo sì che il cibo passi molto più lentamente attraverso lo stomaco e l’intestino.

I sintomi includono:

gonfiore

stipsi

sentirsi pieno molto rapidamente quando si mangia

perdita di appetito

bruciore di stomaco

nausea e vomito

dolore e disagio a stomaco e intestino

Un’altra condizione, come il diabete o l’ ipotiroidismo , di solito causa gastroparesi.

Disturbi ginecologici

Alcuni problemi ginecologici causano mal di stomaco. In alcune donne, l’ endometriosi può causare crampi e gonfiore. Questo accade quando il rivestimento dell’utero si attacca allo stomaco o all’intestino.

Il dolore riferito dal bacino può anche assomigliare a quello del gonfiore.

Stipsi

La costipazione spesso provoca gonfiore. Le cause della costipazione includono:

disidratazione

non abbastanza fibra nella dieta

intolleranza alimentare

gravidanza

alcuni disturbi intestinali

carenze nutrizionali, incluso magnesio

alcune medicine

Nella maggior parte delle persone, gli episodi di costipazione sono di breve durata.

Altre cause

Meno comunemente, il gonfiore addominale può essere dovuto ad altre gravi condizioni. Le persone con calcoli biliari o cistifellea possono provare intenso dolore addominale che imita il gonfiore. I tumori dello stomaco o dell’intestino possono anche portare a disagio addominale e gonfiore.

L’ascite è un’altra condizione che porta a dolori addominali e gonfiore. L’ascite è un accumulo di liquido nella cavità addominale per un periodo di tempo. La causa più comune di questo è la malattia del fegato.

Trattamenti gonfiore addominale

Trattamenti e rimedi naturali

una tazza di tè alla menta

evita le gomme da masticare che aumenta la formazione di gas

evita bevande gassate che alimentano la pancia gonfia

Il consumo di menta piperita può aiutare a ridurre i sintomi del gonfiore addominale.

Rimedi contro il gonfiore ce ne sono e di solito può essere trattato in sicurezza a casa. Alcune opzioni che possono aiutare includono:

farmaci da banco, inclusi antiacidi o salicilato di bismuto

applicando un cuscino termico allo stomaco

assumendo fermenti lattici

utilizzando del carbone vegetale

bevendo acqua

bere acqua gassata

prendendo un lassativo per alleviare costipazione

Può anche essere utile tenere un diario alimentare per monitorare il gonfiore. Questo può aiutare a diagnosticare le intolleranze alimentari e apportare cambiamenti nello stile di vita sano. Molte persone scoprono che semplicemente evitare determinati alimenti può prevenire gonfiore e altri problemi di salute gastrointestinale.

Quando vedere un dottore

Raramente, il gonfiore potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio. Una persona dovrebbe consultare un medico per il gonfiore associato a:

dolore intenso

la febbre

il vomito dura più di 24 ore o se è impossibile tenere giù il cibo

feci sanguinolente

una lesione fisica, come un pugno allo stomaco o un incidente d’auto

rapido gonfiore dell’addome o in qualsiasi altra parte del corpo

chirurgia

insufficienza epatica o renale

prospettiva

Il gonfiore addominale può essere molto doloroso. Per la maggior parte delle persone, la causa può essere curata a casa e sarà qualcosa di semplice. Una persona dovrebbe parlare con un medico se i sintomi peggiorano o non scompaiono dopo alcuni giorni.

Emorroidi, sintomi, cause, trattamenti

Scopri i sintomi, le cause e i trattamenti per le emorroidi

Le emorroidi sono raccolte di tessuto infiammato nel canale anale. Contengono vasi sanguigni, tessuto di supporto, muscoli e fibre elastiche. L’insufficenza venosa causa un rallentamento del flusso sanguigno che si estende sul plesso emorroidario.

Molte persone ne soffrono ma i sintomi non sono sempre evidenti.

Analizziamo le cause, come diagnosticarle, valutarle e trattarle e quali effetti potrebbero avere sul corpo.

Alcune informazioni sulle emorroidi:

Le emorroidi sono raccolte di tessuto e vena che si infiammano e si gonfiano.

Le dimensioni possono variare e si trovano all’interno o all’esterno dell’ano.

Le emorroidi si verificano a causa di costipazione cronica, diarrea cronica, sollevamento di pesi pesanti, gravidanza o tensione quando si passa uno sgabello.

Un medico di solito può diagnosticarle all’esame.

Le emorroidi sono classificate su una scala da I a IV. A gradi III o IV, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

Cosa sono le emorroidi?

Una persona con emorroidi può sperimentare raccolte gonfie di tessuto nell’area anale.

Possono avere una gamma di dimensioni e possono essere interne o esterne.

Le emorroidi interne si trovano normalmente tra 2 e 4 centimetri (cm) sopra l’apertura dell’ano e sono il tipo più comune. Emorroidi esterne si verificano sul bordo esterno dell’ano.

Emorroidi esterne

Questi sono sotto la pelle intorno all’ano. Segni e sintomi potrebbero includere:

Prurito o irritazione nella tua regione anale

Dolore o disagio

Gonfiore intorno all’ano

emorragia

Emorroidi interne

Si trovano all’interno del retto. Di solito non riesci a vederli o sentirli e raramente causano disagio. Ma lo sforzo o l’irritazione al passaggio delle feci possono causare:

Sanguinamento indolore durante i movimenti intestinali. Potresti notare piccole quantità di sangue rosso vivo sul tessuto o nella toilette.

Sintomi

Nella maggior parte dei casi, i sintomi non sono gravi. Normalmente si risolvono da soli dopo alcuni giorni.

Solitamente un individuo può manifestare i seguenti sintomi:

Un nodulo duro, forse doloroso, può essere avvertito intorno all’ano. Può contenere sangue coagulato. Le emorroidi che contengono sangue sono chiamate emorroidi esterne trombose.

Dopo aver superato uno sgabello, una persona con malattia emorroidaria (ci si riferisce, nel linguaggio comune e anche nella divulgazione, sempre con il medesimo termine di emorroidi) ha la sensazione che le viscere siano ancora piene.

Sangue rosso vivo è visibile dopo un movimento intestinale.

L’area intorno all’ano è pruriginosa, rossa e dolorante.

Il dolore si verifica durante il passaggio di una feci.

In alcuni casi possono degenerare in una condizione più grave. Questo può includere:

eccessivo sanguinamento anale, che può anche portare ad anemia

infezione

incontinenza fecale o incapacità di controllare i movimenti intestinali

fistola anale, in cui viene creato un nuovo canale tra la superficie della pelle vicino all’ano e l’interno dell’ano

un’emorroidi strangolate, in cui viene interrotto l’afflusso di sangue all’emorroidi, causando complicazioni tra cui infezione o un coagulo di sangue

Classificazione

Le emorroidi sono classificate in quattro gradi:

Grado I: ci sono piccole infiammazioni, di solito all’interno del rivestimento dell’ano. Non sono visibili

Grado II: le emorroidi di grado II sono più grandi di quelle di grado I, ma rimangono anche all’interno dell’ano. Possono essere espulsi durante il passaggio delle feci, ma torneranno senza aiuto.

Grado III: Questi sono anche noti come emorroidi prolasso e compaiono al di fuori dell’ano. L’individuo può sentirli appesi al retto, ma possono essere facilmente reinseriti.

Grado IV: questi non possono essere respinti e necessitano di cure. Sono grandi e rimangono al di fuori dell’ano.

Le emorroidi esterne formano piccoli grumi sul bordo esterno dell’ano. Sono molto pruriginosi e possono diventare dolorosi se si sviluppa un coagulo di sangue, poiché il coagulo di sangue può bloccare il flusso di sangue. Le emorroidi esterne trombose, richiedono un trattamento medico immediato.

Le cause

Donna incinta in studio medico.

I vasi sanguigni attorno all’ano e nel retto si allungano sotto pressione e possono gonfiarsi o rigonfiarsi, formando emorroidi. Ciò può essere dovuto a:

costipazione cronica

diarrea cronica

sollevamento pesi pesanti a danno delle strutture di sostegno

gravidanza

sforzandosi quando si siede su uno sgabello

stili di vita sbagliati

La tendenza a sviluppare emorroidi può anche essere ereditata e aumenta con l’età.

Diagnosi

Un medico di solito può diagnosticarle dopo aver effettuato un esame fisico.

Il medico può porre le seguenti domande:

Alcuni parenti stretti hanno le emorroidi?

C’è stato sangue o muco nelle feci?

C’è stata una recente perdita di peso?

I movimenti intestinali sono cambiati di recente?

Per le emorroidi interne, il medico può eseguire un esame rettale digitale (DRE) o utilizzare un proctoscopio.

Un proctoscopio è un tubo cavo dotato di una luce. Permette al medico di vedere da vicino il canale anale. Possono prelevare un piccolo campione di tessuto dall’interno del retto. Questo può quindi essere inviato al laboratorio per l’analisi. Inoltre serve a capire lo stadio della malattia.

Il medico può raccomandare una colonscopia se la persona con emorroidi presenta segni e sintomi che suggeriscono altre malattie dell’apparato digerente o stanno dimostrando eventuali fattori di rischio per il cancro del colon-retto. Nei casi più gravi si rende necessario un intervento chirurgico attraverso legatura elastica, dearterializzazione emorroidaria o intervento di Milligan-Morgan che prevede l’asportazione dei gavoccioli emorroidari

Prevenire le emorroidi e trattamenti

Nella maggior parte dei casi, le emorroidi si risolvono da sole senza la necessità di alcun trattamento. Altre volte, soprattuto per i casi di grado III e IV, devono essere trattati da intervento. Tuttavia, alcuni trattamenti possono aiutare a ridurre significativamente o risolvere in maniera definitiva

Regime alimentare

La dieta e il regime alimentare è molto importante e prevede un apporto di abbondante acqua, frutta e verdura. Sono da evitare alimenti poveri di fibre in quanto aiutano ad stimolare la fisiologica funzionalità del nostro intestino.

Pressione alta: sintomi, cause, rimedi

Che cos’è la pressione alta?

La pressione alta, o ipertensione arteriosa, si verifica quando la pressione sanguigna aumenta a livelli malsani. La misurazione della pressione sanguigna tiene conto della quantità di sangue che passa attraverso i vasi sanguigni e della quantità di resistenza che il sangue incontra mentre il cuore sta pompando.
Le arterie ostruite aumentano la resistenza. Più strette sono le arterie, più alta sarà la pressione sanguigna. A lungo termine, l’aumento della pressione può causare problemi di salute, tra cui le malattie cardiache.
L’ipertensione si sviluppa in genere nel corso di diversi anni. Di solito, non si nota alcun sintomo. Ma anche senza sintomi, l’ipertensione può causare danni ai vasi sanguigni e agli organi, in particolare al cervello(danni in alcune fibre nervose), al cuore, agli occhi e ai reni.
La diagnosi precoce è importante. Letture regolari della pressione sanguigna possono aiutare te e il tuo medico a notare eventuali cambiamenti. Se la pressione del sangue è elevata, il medico potrebbe chiederle di controllare la pressione del sangue per alcune settimane per vedere se il numero rimane elevato o torna ai livelli normali.

Il trattamento per l’ipertensione include sia la prescrizione di farmaci con l’utilizzo di un farmaco antipertensivo che cambiamenti nello stile di vita sano. Se la condizione non viene trattata, potrebbe portare a problemi di salute, tra cui infarto e ictus.

Sintomi pressione alta

L’ipertensione è generalmente una condizione silenziosa. Molte persone non avvertiranno alcun sintomo. Potrebbero essere necessari anni o addirittura decenni affinché la condizione raggiunga livelli abbastanza gravi da rendere evidenti i sintomi. Anche allora, questi sintomi possono essere attribuiti ad altri problemi.

I sintomi di ipertensione grave possono includere:
disturbi cardiaci (aritimie)
mal di testa
mancanza di respiro
epistassi
risciacquo
vertigini
dolore al petto
cambiamenti visivi
sangue nelle urine
danno al nervo ottico
anomalia del battito cardiaco

Questi sintomi richiedono cure mediche immediate. Non si verificano in tutti i soggetti con ipertensione, ma attendere che compaia un sintomo di questa condizione potrebbe essere fatale.

Il modo migliore per chi soffre di ipertensione è ottenere letture regolari della pressione sanguigna. La maggior parte degli studi medici effettua una lettura della pressione sanguigna ad ogni appuntamento.
Ad esempio, se hai una storia familiare di malattie cardiache o hai fattori di rischio per lo sviluppo della condizione, il medico può raccomandare di controllare la pressione sanguigna due volte all’anno. Questo aiuta te e il tuo medico a rimanere al corrente di eventuali problemi prima che diventino problematici.

Cause della pressione alta

Esistono due tipi di ipertensione. Ogni tipo ha una causa diversa.

Ipertensione primaria

L’ipertensione primaria è anche chiamata ipertensione essenziale. Questo tipo di ipertensione si sviluppa nel tempo senza una causa identificabile. Molte persone hanno questo tipo di ipertensione.

I ricercatori non hanno ancora chiari quali meccanismi causino un lento aumento della pressione sanguigna. Una combinazione di fattori può svolgere un ruolo. Questi fattori includono:
Geni: alcune persone sono geneticamente predisposte all’ipertensione. Ciò può derivare da mutazioni genetiche o anomalie genetiche ereditate dai tuoi genitori.
Cambiamenti fisici: se qualcosa nel tuo corpo cambia, potresti iniziare a sperimentare problemi in tutto il corpo. L’ipertensione può essere uno di questi problemi. Ad esempio, si ritiene che i cambiamenti nella funzione renale dovuti all’invecchiamento possano alterare il naturale equilibrio di sali e liquidi del corpo. Questo cambiamento può far aumentare la pressione sanguigna del tuo corpo.
Ambiente: col passare del tempo, le scelte di stile di vita non salutari come la mancanza di attività fisica e un’alimentazione scorretta possono influire sul tuo corpo. Le scelte di vita possono portare a problemi di peso. Essere in sovrappeso o obesi può aumentare il rischio di ipertensione.

Ipertensione secondaria

L’ipertensione secondaria si verifica spesso rapidamente e può diventare più grave dell’ipertensione primaria. Diverse condizioni che possono causare ipertensione secondaria includono:
malattie renali
apnea ostruttiva del sonno
difetti cardiaci congeniti
problemi alla tiroide
effetti collaterali dei farmaci
uso di droghe
abuso di alcool o uso cronico
problemi alle ghiandole surrenali
alcuni tumori endocrini
Diagnosi di pressione sanguigna alta
Diagnosticare l’ipertensione è semplice. La maggior parte degli studi medici controlla la pressione sanguigna come parte di una visita di routine. Se non ricevi una lettura della pressione sanguigna al tuo prossimo appuntamento, richiedine uno.

Se la pressione del sangue è elevata, il medico può richiedere di avere più letture nel corso di pochi giorni o settimane. Una diagnosi di ipertensione viene raramente ravvisata dopo una sola lettura. Il medico deve vedere l’evidenza di un problema prolungato. Questo perché il tuo ambiente può contribuire all’aumento della pressione sanguigna, come lo stress che potresti provare trovandoti nell’ambulatorio. Inoltre, i livelli di pressione sanguigna cambiano durante il giorno.

Se la pressione del sangue rimane alta, il medico condurrà probabilmente più test per escludere le condizioni sottostanti. Questi test possono includere:

Test delle urine
screening del colesterolo e altri esami del sangue
test dell’attività elettrica del cuore con un elettrocardiogramma (ECG)
ecografia del cuore o dei reni
Questi test possono aiutare il medico a identificare eventuali problemi secondari che causano la pressione sanguigna elevata. Possono anche esaminare gli effetti che la pressione alta può avere avuto sui tuoi organi.
Durante questo periodo, il medico può iniziare a curare l’ipertensione. Il trattamento precoce può ridurre il rischio di danni permanenti.

Come capire le letture della pressione alta
Due numeri creano una lettura della pressione sanguigna:
Pressione sistolica: questo è il primo o il numero più alto. Indica la pressione nelle arterie quando il cuore batte e pompa il sangue. Il rischio di glaucoma è associato alla pressione sistolica. Esso è una delle cause di cecità.
Pressione diastolica: questo è il secondo, o in basso, numero. È la lettura della pressione nelle arterie tra i battiti del tuo cuore.
Cinque categorie definiscono le letture della pressione sanguigna per gli adulti:

Sano: una lettura della pressione sanguigna sana è inferiore a 120/80 millimetri di mercurio (mm Hg).
Elevato: il numero sistolico è compreso tra 120 e 129 mm Hg e il numero diastolico è inferiore a 80 mm Hg. I medici di solito non trattano la pressione sanguigna elevata con i farmaci. Invece, il medico può incoraggiare cambiamenti nello stile di vita per aiutare a ridurre il numero.
Ipertensione di stadio 1: il numero sistolico è compreso tra 130 e 139 mm Hg o il numero diastolico è compreso tra 80 e 89 mm Hg.
Ipertensione di stadio 2: il numero sistolico è di 140 mm Hg o superiore, oppure il numero diastolico è di 90 mm Hg o superiore.
Crisi ipertensiva: il numero sistolico è superiore a 180 mm Hg o il numero diastolico è superiore a 120 mm Hg. La pressione sanguigna in questo intervallo richiede cure mediche urgenti. Se si verificano sintomi quali dolore toracico, mal di testa, mancanza di respiro o cambiamenti visivi quando la pressione sanguigna è così alta, sono necessarie cure mediche al pronto soccorso.
Una lettura della pressione arteriosa viene eseguita con un bracciale a pressione. Per una lettura accurata, è importante avere un bracciale adatto. Un bracciale non adatto può fornire letture imprecise.

Le letture della pressione sanguigna sono diverse per bambini e adolescenti. Chiedi al medico di tuo figlio gli intervalli salutari per tuo figlio se ti viene chiesto di monitorare la sua pressione sanguigna.

Rimedi pressione alta

Numerosi fattori aiutano il medico a determinare l’opzione di trattamento migliore per te. Questi fattori includono quale tipo di ipertensione hai e quali cause sono state identificate.

Opzioni di trattamento dell’ipertensione primaria
Se il medico ti diagnostica l’ipertensione primaria, i cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a ridurre la pressione alta. Se i cambiamenti dello stile di vita da soli non bastano o se smettono di essere efficaci, il medico può prescrivere farmaci.

Opzioni di trattamento dell’ipertensione secondaria
Se il medico scopre un problema di fondo che causa l’ipertensione, il trattamento si concentrerà su quell’altra condizione. Ad esempio, se un medicinale che hai iniziato a prendere sta causando un aumento della pressione sanguigna, il medico proverà altri medicinali che non hanno questo effetto collaterale.
I piani di trattamento per l’ipertensione spesso evolvono. Ciò che ha funzionato all’inizio potrebbe diventare meno utile nel tempo (farmacoresistenza). Il medico continuerà a lavorare con te per perfezionare il trattamento.

Farmaci per la pressione alta
Molte persone attraversano una fase di prova ed errore con i farmaci per la pressione sanguigna. Potrebbe essere necessario provare diversi medicinali fino a quando non trovi uno o una combinazione di farmaci che funzionano per te.

Alcuni dei farmaci usati per trattare l’ipertensione includono:

Beta-bloccanti: i beta-bloccanti fanno battere il cuore più lentamente e con meno forza. Ciò riduce la quantità di sangue pompato attraverso le arterie ad ogni battito, riducendo la pressione sanguigna.
Diuretici: livelli elevati di sodio e liquidi in eccesso nel corpo possono aumentare la pressione sanguigna. I diuretici, chiamati anche pillole d’acqua, aiutano i reni a rimuovere l’eccesso di sodio dal corpo. Man mano che il sodio esce, il liquido in eccesso nel flusso sanguigno si sposta nelle urine, il che aiuta a ridurre la pressione sanguigna.
ACE-inibitori: l’angiotensina è una sostanza chimica che provoca il restringimento e il restringimento dei vasi sanguigni e delle pareti dell’arteria. Gli inibitori dell’ACE (enzima di conversione dell’angiotensina) impediscono al corpo di produrre gran parte di questa sostanza chimica. Questo aiuta i vasi sanguigni a rilassarsi e riduce la pressione sanguigna.
Bloccanti del recettore dell’angiotensina II (ARB): mentre gli ACE-inibitori mirano a fermare la creazione dell’angiotensina, gli ARB bloccano l’angiotensina dal legame con i recettori. Senza la sostanza chimica, i vasi sanguigni non si restringeranno. Ciò aiuta a rilassare i vasi e abbassare la pressione sanguigna.
Calcio-antagonisti: questi farmaci impediscono ad una parte del calcio di entrare nei muscoli cardiaci del cuore. Questo porta a battiti cardiaci meno potenti e una pressione sanguigna più bassa. Questi medicinali agiscono anche nei vasi sanguigni, inducendoli a rilassarsi e abbassando ulteriormente la pressione sanguigna.
Agonisti alfa-2: questo tipo di farmaco modifica gli impulsi nervosi che causano il restringimento dei vasi sanguigni. Questo aiuta a rilassare i vasi sanguigni, riducendo la pressione sanguigna.
Rimedi domestici per l’ipertensione
Usare un integratore alimentare
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Cambiamenti di stile di vita sani possono aiutarti a controllare i fattori che causano l’ipertensione. Ecco alcuni dei rimedi domestici più comuni.

Sviluppare una dieta sana

Una dieta salutare per il cuore è vitale per aiutare a ridurre la pressione alta. È anche importante per gestire l’ipertensione che è sotto controllo e ridurre il rischio di complicanze. Queste complicanze comprendono malattie cardiache, ictus e infarto.

Una dieta salutare per il cuore enfatizza gli alimenti che includono:
frutta
verdure
cereali integrali
proteine magre come il pesce
Aumento dell’attività fisica
Raggiungere un peso sano dovrebbe includere essere più fisicamente attivi. Oltre ad aiutarti a perdere peso, l’esercizio fisico può aiutare a ridurre lo stress, abbassare la pressione sanguigna naturalmente e rafforzare il sistema cardiovascolare.
Cerca di ottenere 150 minuti di attività fisica moderata ogni settimana. Sono circa 30 minuti cinque volte a settimana.

Mal di testa: cause, sintomi e trattamento del dolore

Cause del mal di testa

Il mal di testa è uno dei problemi più comuni; la maggior parte delle persone li sperimenta ad un certo punto della vita. Possono interessare chiunque indipendentemente dall’età, dalla razza e dal sesso. A volte può esserci predisposizione genetica.

Un mal di testa può essere un segno di stress o disagio emotivo o può derivare da un disturbo medico, come emicrania o ipertensione, ansia o depressione. Può portare ad altri problemi. Le persone con emicrania cronica, con frequenza degli attacchi alta ad esempio, possono avere difficoltà a frequentare il lavoro o la scuola.

Cause

Un mal di testa può verificarsi in qualsiasi parte della testa, su entrambi i lati della testa o in una sola posizione.

Esistono diversi modi per definire il mal di testa.

La International Headache Society (IHS) classifica il mal di testa come primario, quando non sono causati da un’altra condizione, o secondario, quando esiste un’ulteriore causa sottostante.

Cefalee primarie – Mal di testa primario

I mal di testa primari sono malattie autonome causate direttamente dall’iperattività o da problemi con le strutture della testa sensibili al dolore.

Ciò include i vasi sanguigni, i muscoli e i nervi della testa e del collo. Possono anche derivare da cambiamenti nell’attività chimica nel cervello.

Mal di testa primari comuni includono emicrania, cefalea a grappolo e cefalea da tensione.

L’emicrania senz’aura è un disordine neurologico classificato come cefalea primaria.

Cefalee secondarie – Mal di testa secondario

I mal di testa secondari sono sintomi che si verificano quando un’altra condizione stimola i nervi sensibili al dolore della testa. In altre parole, i sintomi del mal di testa possono essere attribuiti a un’altra causa.

Una vasta gamma di diversi fattori può causare mal di testa secondario.

Questi includono:

postumi di una sbornia indotta dall’alcool

tumore al cervello

disturbi visivi

coaguli di sangue

“congelamento del cervello” o mal di testa da gelato

avvelenamento da monossido di carbonio

concussione

disidratazione

glaucoma

digrignare i denti di notte

influenza

uso eccessivo di antidolorifici, noti come mal di testa da rimbalzo

attacchi di panico

ictus

Poiché il mal di testa può essere un sintomo di una condizione grave, è importante consultare un medico se diventano più gravi, regolari o persistenti.

Ad esempio, se un mal di testa è più doloroso e distruttivo rispetto ai precedenti mal di testa, peggiora o non migliora con i farmaci o è accompagnato da altri sintomi come confusione, febbre, alterazioni sensoriali e rigidità del collo, contattare immediatamente un medico

Tipi di mal di testa

Esistono diversi tipi di mal di testa.

Cefalea tensiva – Mal di testa da tensione

Mangiare qualcosa di molto freddo può portare a un “congelamento del cervello”.

Il mal di testa da tensione è la forma più comune di mal di testa primario. Tali mal di testa normalmente iniziano lentamente e gradualmente a metà giornata e dipendono da fattori scatenanti da alcuni alimenti freddi.

La persona può sentire:

come se avessero una fascia stretta intorno alla testa

un dolore sordo e costante su entrambi i lati

contrazione dei muscoli con dolore che si diffonde da o verso il collo

Il mal di testa di tipo tensivo può essere episodico o cronico. Gli attacchi episodici di solito durano alcune ore, ma possono durare diversi giorni. Il mal di testa cronico si verifica per 15 o più giorni al mese per un periodo di almeno 3 mesi.

Emicranie

Le emicranie possono causare un dolore pulsante di solito solo su un lato della testa. Il dolore può essere accompagnato da:

visione offuscata

stordimento

nausea

disturbi sensoriali noti come aure

L’ emicrania con aura è una particolare forma di mal di testa preceduta o accompagnata da una serie di sintomi transitori di tipo neurologico.

L’emicrania è la seconda forma più comune di mal di testa primario e può avere un impatto significativo sulla vita di un individuo. Secondo l’OMS, l’emicrania è la sesta causa più alta di giorni persi a causa di disabilità in tutto il mondo. Un’emicrania può durare da alcune ore a tra 2 e 3 giorni. Per chi soffre di cefalea ricorrente è sempre bene rivolgersi al medico

Cefalea di Rimbalzo (Mal di testa di rimbalzo)

Il mal di testa da rimbalzo o da uso eccessivo di farmaci deriva da un uso eccessivo di farmaci per il trattamento dei sintomi del mal di testa. Sono la causa più comune di mal di testa secondario. Di solito iniziano all’inizio della giornata e persistono per tutto il giorno. Possono migliorare con gli antidolorifici, ma peggiorano quando i suoi effetti si attenuano.

Insieme al mal di testa stesso, i mal di testa da rimbalzo possono causare:

dolore al collo

irrequietezza

una sensazione di congestione nasale

qualità del sonno ridotta

Il mal di testa da rimbalzo può causare una serie di sintomi e il dolore può essere diverso ogni giorno.

Mal di testa a grappolo

Il mal di testa a grappolo di solito dura tra 15 minuti e 3 ore e si verificano improvvisamente una volta al giorno fino a otto volte al giorno per un periodo di settimane o mesi. Tra i cluster, potrebbero non esserci sintomi di mal di testa e questo periodo senza mal di testa può durare mesi o anni.

Il dolore causato dal mal di testa a grappolo è:

unilaterale

grave

spesso descritto come acuto o bruciante

tipicamente situato in o intorno a un occhio

L’area interessata può diventare rossa e gonfia, la palpebra può cadere e il passaggio nasale sul lato interessato può diventare chiuso e che cola.

Cefalea a rombo di tuono – Mal di testa da temporale

Questi sono improvvisi e forti mal di testa che sono spesso descritti come il “peggior mal di testa della mia vita”. Raggiungono la massima intensità in meno di un minuto e durano più a lungo di 5 minuti.

Cefalea a rombo di tuono è spesso secondario a condizioni potenzialmente letali, come emoragia intracerebrale, trombosi venosa cerebrale, aneurismi rotti o non rotti , sindrome da vasocostrizione cerebrale reversibile (RVS), meningite e apoplessia ipofisaria.

Le persone che soffrono di questi improvvisi e forti mal di testa dovrebbero cercare immediatamente una valutazione medica.

Rimedi casalinghi

È possibile adottare una serie di misure per ridurre il rischio di mal di testa e alleviare il dolore se si verificano:

  1. Applicare un impacco di calore o un impacco di ghiaccio sulla testa o sul collo, ma evitare temperature estreme. Evita gli stress, ove possibile, e sviluppa strategie di coping sane per lo stress inevitabile. Mangia pasti regolari, avendo cura di mantenere una glicemia stabile.
  2. Una doccia calda può aiutare, anche se in una rara condizione l’esposizione all’acqua calda può provocare mal di testa. L’esercizio fisico regolare e il riposo sufficiente e il sonno regolare contribuiscono alla salute generale e alla riduzione dello stress.

Diagnosi

Un medico sarà in genere in grado di diagnosticare un particolare tipo di mal di testa attraverso una descrizione della condizione, il tipo di dolore, i tempi e il modello degli attacchi. Se la natura del mal di testa sembra essere complessa, possono essere eseguiti test per eliminare cause più gravi.

Ulteriori test potrebbero includere:

  • analisi del sangue, Raggi X, TAC e risonanza magnetica

L’ OMS sottolinea che il mal di testa spesso non viene preso sul serio perché sono sporadici, la maggior parte dei mal di testa non portano alla morte e non sono contagiosi.

Chiedono che vengano stanziate più risorse per il trattamento dei disturbi del mal di testa, a causa dell’enorme onere sanitario che rappresentano.

Trattamento

I modi più comuni di trattare il mal di testa sono i farmaci per il riposo e il sollievo dal dolore.

I farmaci generici per alleviare il dolore sono disponibili al banco (OTC) oppure i medici possono prescrivere farmaci preventivi, come antidepressivi triciclici , agonisti del recettore della serotonina , farmaci antiepilettici e beta-bloccanti .

I seguenti funzionano bene per la maggior parte delle persone:

aspirina

ibuprofene

paracetamolo

naprossene

Integratori per combattere lo stress

Massigen mente

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